1月はまたたく間に行ってしまった。
私は12月半ばから
トレーニングを始めて
12月は3回
1月は8回通った。
実は体重に全く変化は無しで
いや逆に多少
お正月太りしたかな？
って
体重のコトだけ言ったら
そうなる。
しかし
自分にしか分からない
変化が
実際ある。
何とも
脇腹が締まってきた。
そしてそして
この、憎きポッコリの下に
何かしら筋肉らしき硬さを感じる。
やはり
週2回くらい
１クール50分の運動では
中々
体重計の変化は
表れづらい。
しかし
まだ1ヶ月半しか経っていない。
まずは3月末に
第1目標体重をクリアする予定。
食べ物飲み物の制限は
全くしていなくて
相変わらず
パン好きでビール好きだ。
こんな感じで
ポッコリが消えて
体重がへったら
何だか春から縁起が良さそう!
